Första joggingturen

(Man kan ju inte springa med kamera, därför är bilden lånad från Google...)

Ikväll gav jag och Tashia oss iväg på den första joggingturen. Vi har haft så fullt upp med annat spännande att göra och så har vi varit förkylda, men ikväll var det dags! Vi sprang längs stranden och tittade på ett helt underbart fint downtown Vancouver by night. Åh, vad jag gillar den här staden och den här familjen! 

Annorlunda stavgång

Mamma har köpt ett par Bungypump-stavar, ett par gångstavar med fjädring i. Så när man sätter i staven i marken och trycker ifrån fjädrar den ner och när man lyfter staven får man liksom en skjuts framåt! Svårt att förklara, men roligt var det och idag har jag träningsvärk i armarna :)

Nytt ställe = nya vanor?

I Vancouver kommer ju allt vara nytt, så då passar det ju bra att skaffa sig nya hälsosammare vanor. Jag hade tänkt att jag skulle börja springa där, och få så bra kondition att jag kan springa tävlingar när jag kommer hem igen! Hur det kommer gå med den saken vet jag inte, men jag tänkte i alla fall försöka. För att inte bli helt utmattad på första löprundan i Vancouver har jag börjat träna så smått redan här. Tre rundor har jag hunnit med hittills, inte mycket men det är i alla fall en början!

 Det är så fint att springa här, med träningsområdet i skogen. Finns det en bättre början på en dag, än en jogg-tur i solskenet i skogen? Nu när jag tänker efter så finns det nog det, frukost på verandan till exempel. Men joggningen kommer ganska högt upp på listan i alla fall! :)

Inlines

Jag har köpt mig ett par inlines! Visserligen begagnade, men roliga i alla fall! Fast någon stjärna på att åka, det var jag ju direkt inte... Men övning ger färdighet!

I'm gonna get you!

Har lekt tagen med barnen idag. Här är det Harry och Charlie som försöker fånga mig, söta små barn! Tänkte att jag skulle börja tänka på våra promenader till lekplatsen som ett träningspass; då springer jag omkring och busar mer med barnen, de får en roligare au pair, jag har det roligare och får dessutom träning på köpet! :) Så idag var jag alltså ute på en timmes långt träningspass med barnen, kan säga att jag var rätt så trött när vi kom hem :)

Rattelse :)

Det var visst 7.2 kilometer till Sandra och tillbaka igen. Sa nu kanner jag mig annu duktigare :)

Forsta springturen

Igarkvall sprang jag for forsta gangen i England! Jag har ju varit forkyld anda sedan jag kom hit, men forra veckan borjade jag antligen kanna mig battre. Sa igar var det dags for premiarturen! Eftersom jag inte tranat alls pa mer an en manad trodde jag att jag skulle ha jattedalig kondition, men jag sprang faktiskr anda hem till Sandra och sen tillbaka igen! Det ar kanske fyra kilometer eller sa. Var stolt nar jag kom hem :) Och hungrig, sa jag gjorde mig en rostad macka med aggrora pa till kvallsfika. Mumsigt!

Todays mission

Varma kläder, pannband och fingervantar är på och breven har fått frimärken. Jag är redo för att utföra mitt uppdrag!

Uppdraget idag var att hinna med några brev till brevlådan innan den tömdes, dvs kl. 19.30. Jag kollade på klockan, den var kvart över sju. Jag skulle hinna om jag skyndade mig. Tog på varma springkläder och knöt mina snabbaste skor, och sen bar det iväg i den kalla septemberkvällen. Det var kolsvart ute och så kallt att den lilla glipan mellan jackan och vanten var irriterande kylig :) När jag kom till brevlådan la jag nöjt ner breven, jag hade klarat vägen dit på under en kvart och borde därför ha hunnit! Så såg jag att de hade ändrat tömningstiden, till 18.00...

Nåja, jag fick ju i alla fall lite träning och breven kom ju i brevlådan. MISSION COMPLETED!

Joggingtur med snö och bastu

Jag pustar ut efter en härlig tur

Jag och pappa bestämde oss för en kvällstur idag. Jag joggade och han cyklade bredvid, det var kallt, ca 2 grader, stormigt och mörkt. Men vi var rätt utrustade, han med cykellampa och jag med reflexer, och så hade jag ullunderställ under springkläderna, vantar och pannband :) Det märks att hösten är här! Vi styrde kosan mot Utsikten vid Arctura, där vi bastade och hade det skönt ett tag. Sen joggade och cyklade vi tillbaka igen, nu var det kolsvart ute och det yrde lite snö i luften. En härlig avslutning på dagen! Vad har ni gjort ikväll?

Orientering

Jag har precis varit ute och sprungit en sväng. På stigarna i skogen mötte jag många gymnasieungdomar med kartor i handen, några som målmedvetet bara svishade förbi och andra som förvirrat gick omkring bland träden. Orientering var det roligaste på idrotten på skolan, tyckte jag. Och nu när jag såg alla som var ute och orienterade blev jag så sugen att göra det igen!

Jag och Sandra brukade vara jätteduktiga på att orientera, utom när vi gick vilse. Men det gjorde vi inte så ofta och vi hittade ju alltid tillbaka till slut... Bara en gång var lärarna tvungna att gå ut och leta efter oss :)

Det var jättehärligt väder ute när jag sprang, varmt och soligt! Så efter en snabb kall dusch har jag tagit på mig en sommarklänning. Man måste ju ta vara på den sommar som finns kvar, kanske är det här sista dagen man kan ha klänning på sig? Nu sitter jag och äter en yoghurt och bloggar lite, innan jag ska gå ner på Lillänge och handla lite och leta efter en present till pappa som snart fyller år :)

Den fruktade Mördarbacken

Jag bestämde mig att springa ikväll, trots allt regn. På den vägen jag brukar springa finns en lång brant backe, känd som Mördarbacken. Jag har aldrig orkat springa uppför hela den, men idag bestämde jag mig för att göra ett försök. När det kändes som jobbigast tänkte jag på hur roligt det skulle vara att skriva i bloggen att jag klarade hela Mördarbacken. Jag klurade på hur jag skulle skriva och vilka ord jag skulle använda, och plötsligt var jag ovanför backen! Jag var så stolt! Tänkte att jag nog orkade en liten bit till, och kan ni tänka er, jag sprang HELA rundan!!

Här ska börja tränas!

Köpte nya springskor för några dagar sedan, tänkte börja springa! Har tänkt börja springa ganska länge, men det blir ju aldrig av. Nu när det står ett par bra skor i hallen är det nog lättare. Kan inte vänta tills jag får knyta på mig skorna och springa en sväng, tror jag kommer kunna springa jättesnabbt i de här! :)